The Modern Yoga Bible » Мир книг - Библиотека электронных книг

19  фев

The Modern Yoga Bible

Добавил lend72 в категорию Книги / Иноязычная литература


"Библия современной йоги" практикует йогу и техники, которые повышают гибкость и прочность, помогают снять стресс и успокоить ум. Внутри вы найдете полное пошаговое руководство по активным упражнениям в движении (виньяса-флоу йога), а также по спокойным, больше общеукрепляющим асанам (Инь-йога) и медитациям.
Эта исключительная книга может использоваться самостоятельно или в качестве прекрасного дополнения к оригинальному бестселлеру Кристины Браун "Библия йоги".

The Modern Yoga Bible details up-to-date yoga practices and techniques that increase flexibility and strength, relieve stress, and calm the mind. Inside you'll find a complete step-by-step guide to active flowing sequences (vinyasa flow yoga), slower, more restorative floor-based postures (yin yoga), and meditation.
This exceptional book stands on its own, or works as the perfect complement to Christina Brown's original category bestseller, The Yoga Bible.

Название: The Modern Yoga Bible
Автор: Christina Brown
Издательство: Walking Stick Press
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 400
Формат: epub
Размер: 26,8 Mb

Скачать The Modern Yoga Bible



Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой


Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.