Леонид Гримак - Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции » Мир книг - Библиотека электронных книг

08  ноя

Леонид Гримак - Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции

Добавил Nata2015 в категорию Книги / Психология и философия


В настоящей книге известный психотерапевт Л. П. Гримак рассказывает о том, как, управляя своей жизненной активностью, преодолеть стресс, улучшить самочувствие, повысить работоспособность и научиться самостоятельно регулировать все процессы, происходящие в организме. В книге даны практические рекомендации, призванные помочь читателю стать хозяином своего подсознания, мобилизовать вес ресурсы и в конце концов достичь совершенства. Автор прослеживает развитие психологии активности в истории; анализирует предпосылки активности самосознания, рассматривает приемы и условия саморегуляции. В приложении приведены упражнения на саморегуляцию.

Название: Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции
Автор: Леонид Гримак
Год: 2015
Формат: pdf, djvu
Размер: 22.6 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Загрузить книгу "Психология активности человека. Психологические механизмы и приемы саморегуляции"




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой


Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.