Фитнес. Секретные методики спецслужб » Мир книг - Библиотека электронных книг

10  окт

Фитнес. Секретные методики спецслужб


Фитнес. Секретные методики спецслужб

Фитнесу все дают разные определения. Если говорить коротко, то это здоровый образ жизни. Фитнес — это особенные знания о том, как функционирует и чем живёт ваш организм. Это наука, которая опирается на сведения из физиологии двигательной активности, а также включает в себя базовые знания физики, химии, анатомии, физиологии, психологии. Можно обойтись без перечисления исследований, которые доказывают, что физическая активность и сбалансированное питание делают лучше всё, вообще всё. То есть вы хорошо выглядите, чувствуете себя прекрасно, прекрасно работаете, и даже отношения складываются лучше, если вы занимаетесь фитнесом. Фитнес регулирует не только количество ваших тренировок в неделю и их качество, но и питание, и весь режим дня.

Название: Фитнес. Секретные методики спецслужб
Автор: Эшли Симмонс.
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Страниц: 42
Размер: 11 Mb
Язык: Русский



Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой


Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.