Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг » Мир книг » Электронная библиотека

03  янв

Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг



В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов.Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности питания при занятиях аэробикой, а также самоконтроль физического состояния занимающихся. В качестве рекомендаций предложены аэробные связки разной степени сложности. Пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также студентам для самостоятельной подготовки во внеучебное время. Данное пособие рекомендовано всем почитателям аэробики и здорового образа жизни.

Список книг:
1. Классическая аэробика
2. Базовые шаги степ-аэробики
3. Стретчинг

Название: Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг
Автор: Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова
Год: 2018
Страниц: 190, 106 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,3 Mb

Загрузить "Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова - Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг"




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой


Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.