Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation » Мир книг » Электронная библиотека

15  фев

Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Добавил Ingvar16 в категорию Книги / Иноязычная литература

Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Эффективное обучение боевым искусствам, особенно для такого требовательного вида спорта, как Муай Тай, требует разумного плана обучения. В книге "Тренировочные упражнения Муай Тай" профессиональный тренер Кристоф Дельп показывает как любителям, так и продвинутым бойцам, как наилучшим образом использовать свое тренировочное время, будь то дома или в тренажерном зале, самостоятельно или с партнером, или тренером.
Effective martial arts training, especially for a demanding sport like Muay Thai, requires a prudent training plan. In Muay Thai Training Techniques, professional trainer Christoph Delp shows amateur as well as advanced fighters how to best utilize their training time, whether at home or in the gym, alone or with a partner or coach.
A comprehensive guide for Muay Thai fighters as well as those utilizing Muay Thai techniques in Mixed Martial Arts (MMA), Muay Thai Training Techniques teaches effective exercises to improve flexibility, stamina, and strength as well as basic fighting techniques such as feints, counters, and combinations. Muay Thai champions Saiyok Pumphanmuang and Kem Sitsongpeening are featured, demonstrating their own training methods and most effective techniques.

Название: Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation
Автор: Christoph Delp

Год: 2013
Страниц: 200
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 25.6 MB

Скачать Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.