Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги » Мир книг » Электронная библиотека

10  фев

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

Добавил sss120 в категорию Книги / Эзотерика

Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

В основе йогической кулинарии лежит аюрведическая концепция сезонного питания, учитывающая особенности индивидуальной конституции и влияние внешней среды. Но хатха-йог, в отличие от пациента аюрведического врача, активно тренирует свой пищеварительный огонь, и его диета во многом обусловлена его практикой. Любой человек, начиная практиковать йогу, рано или поздно проявляет интерес к йогическому рациону. По мере того как практика становится неотъемлемой частью жизни, возникает необходимость оптимизировать режим и привычки питания. Ключевым понятием в йогическом питании является митахара – умеренная диета, отражающая реальные потребности человека, основную роль в формировании которых в данном случае играют практика йоги и соответствующий ей образ жизни, что называют одним словом – вихара.

Название: Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги
Автор: Баранов Михаил.
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Страниц: 164
Размер: 14 Mb
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.