О. В. Баженова - Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум » Мир книг » Электронная библиотека

14  янв

О. В. Баженова - Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Добавил liser7 в категорию Книги / Психология и философия

О. В. Баженова - Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке.В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день».
В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний.
Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.

Название: Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Автор: О. В. Баженова
Год: 2017
Страниц: 330
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Загрузить "О. В. Баженова - Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум"




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.