Пятнадцать минут о гибкости » Мир книг » Электронная библиотека

30  янв

Пятнадцать минут о гибкости


Пятнадцать минут о гибкости

Поговорим о развитии гибкости в условиях ограниченной площади и ограниченного времени. Значится так, если вы опытный физкультурник, ничего полезного для себя здесь не найдёте. Все упражнения представленные ниже, известны давным-давно, некоторые придумали, без преувеличения, сотни лет назад. И так, если дочитали до этого момента, значит тема для вас актуальна и необходимость уверенного владения собственным телом, вам понятна. Перейду сразу к сути вопроса. Ниже, вам будет предложен комплекс упражнений для развития гибкости, не требующий каких-то тренажеров, помощи товарищей, значительного времени и выполняемый на минимально возможной площади.

Название: Пятнадцать минут о гибкости
Автор: Серобабин Сергей.
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Страниц: 34
Размер: 14 Mb
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.