Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах » Мир книг » Электронная библиотека

09  мар

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах


Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах

Процесс подготовки в боевых искусствах представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками. Одним из основных средств подготовки и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а также обладать высоким уровнем специальной выносливости.

Название: Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
Автор: Чой Сунг Мо.
Год: 2003
Формат: fb2, epub
Страниц: 351
Размер: 14 Mb
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.