Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника » Мир книг » Электронная библиотека

11  июл

Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника


Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.

Название: Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Автор: Сергей Тафинцев
Язык: русский
Год: 2018
Страниц: 260 стр. 238 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 20,3 Мб


Скачать Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.