С.Л. Смоляков - Ушу: Начало пути » Мир книг » Электронная библиотека

08  янв

С.Л. Смоляков - Ушу: Начало пути


С.Л. Смоляков - Ушу: Начало пути


Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству.

Название: Ушу: Начало пути
Автор: Смоляков С.Л.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Алтайское книжное издательство
Год: 1990
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 21,51 Mb

Скачать С.Л. Смоляков - Ушу: Начало пути




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.