Гимнастика для внутренних органов. Здоровый образ жизни и долголетие » Мир книг » Электронная библиотека

10  фев

Гимнастика для внутренних органов. Здоровый образ жизни и долголетие

Добавил sss120 в категорию Книги / Здоровье

Гимнастика для внутренних органов. Здоровый образ жизни и долголетие

Уникальный комплекс упражнений, описанный в данной книге, поможет наладить работу внутренних органов, что послужит профилактикой многих заболеваний. Уже после первой тренировки человек почувствует прилив сил, улучшение настроения и физического состояния. Выполнять комплексы можно в любой очередности как в лечебных, так и в профилактических целях. В книгу включено несколько комплексов: лечебная хатха-йога, аэробика, восточная гимнастика, японская гимнастика, йога-айенгара. Упражнения, входящие в данные комплексы, нормализуют пищеварение, функции кишечника, почек, печени, желчного пузыря, надпочечников, благотворно влияют на сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную систему, оказывают тонизирующее и стимулирующее действие на органы слуха и зрения, повышают иммунитет и сопротивляемость организма различным инфекционным и вирусным заболеваниям.

Название: Гимнастика для внутренних органов. Здоровый образ жизни и долголетие
Автор: Дарья Нестерова.
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 58
Размер: 11 Mb
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.