Самомассаж - Бирюков Анатолий Андреевич » Мир книг » Электронная библиотека

06  сен

Самомассаж - Бирюков Анатолий Андреевич

Добавил sss120 в категорию Книги / Здоровье

Самомассаж  -  Бирюков Анатолий Андреевич

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.

Название: Самомассаж
Автор: Бирюков Анатолий Андреевич.
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 12 Mb
Язык: Русский




Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой




Рекомендуем к просмотру:






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.